Atelier acco <ル・アトリエアッコ>

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2017-02-19

プロボディデザインとうるおい漢方で「愛したくなるカラダ、愛され続けるカラダ」へ導く、プロボディデザイナーのaccoです。

皆様こんにちは。

2016年2月より、毎月第1土曜日、大阪北浜にて開催させて頂いている「薬膳ワンプレートランチレッスン」。

早いもので2巡目となりました。

皆様ご参加下さりありがとうございます。

2017年3月からの年間スケジュールと、お得に受けて頂く方法をお知らせ致します。

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漢方とは、日本の風土や気候、日本人の体質に合わせて独自に発展して来た伝統医学。

日本の美しい四季と、とても深い繋がりがあるのです。

その季節毎に、お体の調子に合わせた食事を摂る事で、病を未然に防いでいたんですね。

昔の人ってすごいですね!

その知恵、どんどん身に付けて、どんどん美しく、元気になっちゃいしょう!

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【薬膳ワンプレートランチレッスン*年間スケジュール】

薬膳ワンプレートランチレッスンは、毎月第1土曜日 11:30~14:30までとなっております。

各月のテーマとポイントをまとめてみました。

ご参加の参考にどうぞ^ ^

2017年

3月4日:全てのはじまり「陰と陽」

ポイント:漢方の基本となるお話を。食も美容も占いも、陰陽が深〜く関係しています。全ては陰陽のバランスが大切。ココロも体も元気に美しく。<<詳細はこちら>>

4月8日:生命エネルギーである「気(き)」

※4月のみ2週目開催です!

ポイント:元気、やる気、病気など。気が不足してくると、元気が無くなったり、やる気が無くなったり、風邪を引きやすくなったり。法冷線が出来やすくなったり冷えたりも!

5月は唯一のお休み月です♪

6月3日:うるおいバランスに深く関係「水(すい)」

ポイント:そろそろ梅雨に入る?入らない?そんな微妙な時期にこそ、うるおいコントロールが大切。浮腫むのは嫌だけど、お肌は潤したい。雨の日に調子が悪くなる方にもおすすめですよ。

7月1日:梅雨・季節の変わり目にバランスを崩しやすい「脾(ひ)」。別名「うるおいキャッチャー!」

ポイント:脾が弱っていると、どんなにいい物を食べたり飲んだりしても、栄養に変えることが出来ません。甘いものがやたら食べたい。食べても食べてもお腹がすく人に。

8月5日:夏にバランスを崩しやすい「心(しん)」

ポイント:起きたとたん疲れてる。睡眠の質が悪い。暑くて眠れない…そんな貴女は心が弱っているのかも。そのまま続くと、肌荒れの原因に!?

9月2日:乾燥の原因は水分不足だけではなかった!?「血(けつ)」

ポイント:お肌が乾燥する・・・外からの保湿はもちろんですが、カラダの内側からうるおいを補給することも大切。うるおい補給は水分だけではないのですよ☆-(^ー’*)

血のバランスを整えることで、決断力やイメージ力もアップ!色んな良いこと起こるかも♪

10月7日:秋にバランスを崩しやすい「肺(はい)」

ポイント:呼吸器系を司る肺ですが、実はお肌にも密接な関係が…肌の乾燥、アレルギー、空咳など…が気になる方に。

11月4日:冬にバランスを崩しやすい「腎(じん)」

ポイント:別名「アンチエイジングの臓器」。腎を鍛えることで、ツヤ肌、うる髪。若々しく!

12月2日:漢方でも出来る!簡単パーティーメニュー

ポイント:人の集まりが増える年末年始。カンタン美味しく綺麗になれる薬膳パーティーメニューでお家ランチパーティー!

2018年

1月6日:五臓のバランス

ポイント:2018年始まりの月。季節と五臓の関わりを知って、一年中楽しく、美しく、健康に過ごす秘訣をお伝えします。

2月3日:春にバランスを崩しやすい「肝(かん)」

ポイント:ストレスにやられて頭ボサボサ、お顔ブツブツ、イライラ血走った目、ガサガサの指先・・・こ・わ・い(((o(*゚▽゚*)o)))そうなる前に、肝を癒して穏やかでうるおいのある笑顔を手に入れましょう♪

※テーマは変更になる場合もございます。予めご了承下さいませ。
※過去の開催レポはこちらをご覧下さいませ。
https://ameblo.jp/atelier-acco/theme-10096142575.html

お申込はコチラクリック https://ws.formzu.net/dist/S17815218/

【薬膳ワンプレートランチレッスンをお得に受けて頂く方法】

薬膳ワンプレートランチレッスンは一回約3時間。

テキスト、レシピ、材料費など、全て含めて6,000円にてご参加頂けます。

お得にご参加頂くには、下記の4つの方法があります。

その1. 募集前事前申込

ブログやフェイスブックなどで本募集を始めるまでの事前お申込(~3週間程前まで)→参加費:5,400円

その2. 1week割引

開催日より1週間前(金曜日の23:59)までのお申込→500円オフ

その3. ペア割り

お友達やご家族、カップルでのご参加→500円オフ

その4. セット割り

2ヶ月連続で受講される方→500円オフ

※各種割引の併用は不可

お申込はコチラクリック https://ws.formzu.net/dist/S17815218/

皆様、ぜひお得に参加して下さいね♪

山陰(松江)、関西を拠点に「うるおい美人の法則」を発信中

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矢田部 晃子

< 漢方の時間割を使って、効率的に美しく
食べ過ぎちゃう!妊活中の方にもオススメ!〜日々の生活に薬膳を >