こんにちは！

プロボディデザインとうるおい漢方で

愛され続けるココロとカラダをデザインする

プロボディデザイナー矢田部晃子です。

 

6/21「夏至」、そして6/25日「新月」。

この1週間は静かに切り替わるリズム。

夏至は陰陽転化（いんようてんか）の日。

1年で最も陽の気が高まり、そこから徐々に陰の気が増えていくタイミング。

 

春分や秋分では、この陰陽が等しく、冬至には陰が最も高まり陽に転じていく・・・

このように東洋医学では、目に見える「形」だけでなく、「気」や「陰陽」といった、『目に見えないエネルギーの巡り』も大切にしています。

 

この陰陽のバランスを見ていると、いつも思い出すのは自律神経や体内酵素のこと。

交感神経と副交感神経の揺らぎ。

陰陽のバランス。

消化酵素と代謝酵素のスイッチ。

 

実はどれも同じような曲線やサイクルで動いているんですよね。

（詳しくは漢方の講座などでお話しています）

 

自然界では、私たちの目に見えないところで、ひと月や1年、またはそれ以上の大きなサイクルで静かにリズムを刻んでいて、私たち人間のカラダも1日やひと月など短いサイクルで同じリズムを刻んでいる。

 

『自然のリズムに身を任せて、自然の流れを味方につける』

 

そうすることで、無理なく自身のカラダを整えることができるのです。

また、新月は新たなサイクルの始まりと言われています。

こちらも目には見えないけれど、確かにそこに存在しているもの。

 

そんな夏至も新月も「手放し」がキーワード。

・物質的に必要のないものを手放す。

・思考的に必要のないものを手放す。

・身体的に必要のないものを手放す。

 

「余分なものを手放すと、必要なものがスッと入ってくる」なんてこともよく耳にすることですし、この1週間はこんなことを意識すると、2025年後半、物事がスムーズに進むかも知れませんね。

溜まりに溜まっていたスマホの写真を整理していてこの写真を見つけ、ふとそんなことを思った月曜日の夜なのでした。

┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

【余談】

私は今週、

☑︎比較的予定がゆっくりしている。

☑︎外食のお約束が（珍しく）ない！

 

・・と言うことで、急遽久々にファスティングをしよう！と思いつきました。

（いつも急！笑）

今日のお話で言うと、「身体的に必要のないものを手放す」ですかね。

👉「私もファスティング気になってる！」

そんなあなたは、まずは気軽にカウンセリングから始めてみませんか？

 

👉「私、酵素ドリンク持ってる！」

そんなあなたはぜひ、ファスティングご一緒いたしましょう🙌

 

どちら様も、お気軽にコメント、DMお待ちしています♡

▽ファスティングの詳細はこちらから

https://ameblo.jp/atelier-acco/entry-12591047994.html

 

 

プロボディデザインサロン＆スクール

L’Atelier acco<ル・アトリエアッコ>

矢田部晃子

 

 

 

アトリエアッコについて