こんにちは！

プロボディデザインとうるおい漢方で

愛され続けるココロとカラダをデザインする

プロボディデザイナー矢田部晃子です。

 

美容健康のために、何を食べたらいいですか？

よくいただくご質問。

 

そうですね〜。

気になりますよね〜。

 

ちなみにあなた普段、何を食べたり飲んだりしてますか？

それはなぜ、食べたり飲んだりしているの？？

 

ファスティングやうるおい漢方のカウンセリングで

いつもお伺いしている内容です。

 

☑︎健康に良いと聞いたから、毎朝〇〇食べて（飲んで）ます！

☑︎美容に良いと聞いたから、毎日〇〇のサプリ飲んでます！

☑︎お肌に良いと聞いたから、毎日お水を○リットル飲んでます！

 

おぉ！すごいですね〜！👏

・・・で、それらを食べたり飲んだりして、

『あなた』のお悩みは解決できているのでしょうか？・・・

 

・・・しーん・・・

 

からの、色々お話して

最終的にいつも爆笑につながるのですが・・・笑

 

私もね。

最近、胃の調子がすこぶる悪くて・・・

 

☑︎胃の不快感

☑︎吐き気

☑︎度重なる嘔吐

 

いや、確かに、

最近ちょっとバタバタしているし

最近暴飲暴食気味でもある。

 

そのせいかな？

いや、それにしては不調すぎる。

なんだろう？と、思いを巡らせてみたら、

 

もしかして・・・サプリ・・・？

 

普段めったに飲まないサプリ。

今年はちょっと日焼けをしたので

ビタミンCを補おうと珍しくサプリを飲んでみたら…

胃がおかしくなったよね🙄

（サプリをやめたら、あっという間に不調はなくなりました^ ^）

 

良かれと思ってやっている美容法や健康法。

もしかしたら、中々改善できないお悩みや

不調の原因はそのせいかもしれませんよ。

 

人には良くても、『あなた』に合っているかどうかは分かりません。

 

何を足したら（食べたら）いいのか

・・・の、前に

何を引いたら（やめたら）いいのか

そちらの方が大切かも知れません。

 

特に今は土用期間（10/21〜11/7）でもあり、

いつもに増して、不調が出やすい時期でもあります。

 

\\足してもダメなら引いてみよ♡//

 

お腹に優しく

カラダも温めてくれるお粥なんかも良いですし、

少し胃を休めるために

プチファスティングもおすすめです。

 

✎𓂃シンプルに考えてみて𓂃

 

私の場合、どうしたらいいのかな？

 

そんな疑問のある方は、

プチ体質チェックがおすすめですよ〜✨

興味のある方はLINE公式アカウントより

体質チェック

と送ってね^ ^

 

﹍﹍【サロンよりお知らせ】﹍﹍﹍﹍

【大阪サロン休業日】

10月31日(火)〜11月2日(木)・・・仙台訪問

12月2日(土)、3日(日)・・・金沢訪問

 

お時間によっては、各地で軽くお茶やお話しができる場合も！？

ちょっと会ってみたいなぁ・・・な方は、お気軽にご相談くださいね^ ^

 

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