こんにちは！
「愛したくなるカラダ、愛され続けるカラダをつくる」プロボディデザイナーのaccoです。

先週土曜日は、第二回「艶めくオトナの薬膳料理教室」でした！

こんな景色の良いトコロで開催しております^ ^

今回はありえないようなハプニングが続々と起き^ ^;

超！少人数での開催となりましたが、とても濃厚で楽しい時間となりました^ ^

本当に健康には気をつけないとですね。

本格的に具合が悪くなる前に、漢方、薬膳が有効ですよ。

今回のテーマは「感情」。

まずは私accoから漢方、薬膳についてのお話をさせて頂きました。

イライラしたり、クヨクヨしたりの厄介な感情を漢方で紐解き、その解決策を伝授致しました。

少人数でしたので、ほぼカウンセリング状態。

まずは皆さんに今の体の状態をチェックして頂くのですが、前回と全く違う～！

（第１回もご参加下さっていたので分かりやすいです^ ^）

そこも漢方の面白い所です。

最初はチェック項目が沢山あった方も、色んな体質を巡り、少しづつ気になる項目が減って行くんです。

私もうるおいコンシェルジュ受講中はそうでした。

（今は殆ど気になる項目、ありません ^ ^）

なので、「今の自分を知る」と言う事は、とても重要な事なんです。

その後はお料理担当のまみへいさんにバトンタッチし、「肝」を整える食材を使ったレシピと、今回はアサリの保存方法についてのお話をして頂きました。

まみへいさんが独自に編み出した砂抜き方法で、アサリちゃんが元気！

ガサゴソ動いていて、なんだか愛着わいて来ます（笑

包丁使いが苦手な方だったので、ほぼ付きっきり指導。

ご参加下さった方はラッキー♡ですね^ ^

今回も簡単でおいしく綺麗になって「肝」を補い

ハッピースマイルにしてくれる物ばかり！

色合いも、春らしくてウキウキしますね^ ^

皆で美味しく頂きました。

楽しい時間をありがとうございました！

カンタンおいしく綺麗になる！

「艶めくオトナの薬膳料理教室」

第３回は4月2日（土)11:30～

テーマは「新年度のスタート！気を使う季節だからこそ、気を使いこなす！」

…ちょっとタイトル考えます。センスなさ過ぎ(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

※5月はお休み。

第4回は6月4日（土)に開催が決定しております。（テーマは

「心」）

4月、6月共にフライングご予約受付中♪

お申込はコチラ→https://ws.formzu.net/dist/S17815218/

ご参加お待ちしております^ ^

大阪難波・なんばパークスより徒歩5分

L’Atelier acco　<ル・アトリエアッコ＞

オーナーセラピスト　　　矢田部　晃子