プロボディデザインとうるおい漢方で「愛したくなるカラダ、愛され続けるカラダ」へ導く、プロボディデザイナーのaccoです。

皆様こんにちは。

本日から土用入しました。

土曜じゃないですよ！土用です^ ^

土用は年に4回。

季節の変わり目にあります。

土用の時期に避けたいことは

・引っ越し

・土いじり

・結婚

など、何か新しいことを始めること。

この時期に新しいことを始めると、自分が気付かないうちに、どんどん悪い方悪い方へと、物事が負の連鎖を起こしやすいのだそうです。

この時期は、体にも変化が起こりやすい時。

急に体調を壊したり、

不慮の事故が増えたり。

私も急に「最近サイレンの音をよく聞くな？」で気付くことが多いです。

お客様とお話していても、そのような会話が多くなりますね。

漢方でいうところの土用に当たる臓器は「脾」。

消化吸収を司る臓器です。

舌を見てみて、真ん中にザックリ線が入っている方は、脾が弱っている可能性アリ。

とうもろこしなどの黄色い食べ物。

芋栗かぼちゃなどの自然の甘みのある食べ物がおすすめ食材ですよ^ ^

逆に土用の時期にした方が良い事は

・掃除、模様替え、衣替え、断捨離などの整理整頓

・ゆっくり体を休める

・消化の良い物を食べる

など、次の季節に備えて体や身の回りの準備をする事ですよ。

昔の人はすごいもので、その季節季節に合わせて、体のどこが弱りやすいかということを熟知していた。

体にどういうサインが出ると、こうなりやすいとかね。

そうやって病を未然に防いで来た。

先人の知恵は素晴らしいのです。

毎月第１土曜日に開催する「薬膳ワンプレートランチレッスン＠大阪北浜」では、季節を先取りして、美と健康に関する情報をお届けしています。

次回開催は２月4日（土)11:30から！

ちょうど土用明け。立春の日。

残席１名様となっております。

テーマは春にバランスを崩しやすい「肝」。

女性は特に労ってあげた方が良い臓器ですよ。

詳細・お申込は＜＜こちら＞＞より

肝を癒してあげる食材を使って、簡単おいしくうるおい美人になるお料理を、皆で楽しく頂きましょう♪

山陰（松江）、関西を拠点に「うるおい美人の法則」を発信中

L’Atelier acco　<ル・アトリエアッコ＞

矢田部　晃子