こんにちは

プロボディデザインとうるおい漢方、セルフケアで「愛したくなるカラダ」へ導く、プロボディデザイナーのaccoです。

5月半ば

松江へ拠点を移したのはいいけども

ネット環境が整っておらず

携帯のデータを使い過ぎ

月末を待たずして何も出来なくなってしまったaccoです。(ﾉ_-｡)チーン

なので、書く事いっぱい溜まっておる。

インスタの記事をちょこちょこアメブロと共有はしていますが

やっぱりちゃんと書きた～い！

という事で、遡って参ります。

ぜひお付き合い下さいませ^ ^

まずは、6/5（土）に開催致しました「薬膳ワンプレートランチレッスン＠大阪北浜」～血と水の巡り編～

素敵なバーで薬膳レッスン♪

うるおいたい

↓

水を飲む？

↓

でもムクムの嫌だ！

そんなワガママも、漢方なら叶っちゃいます。

まずね。

なんでもかんでも水飲んで解決しますか？

・お肌の乾燥

・ムクミ

・便秘

なんでもかんでも半身浴で解決しますか？

・代謝の悪さ

・冷え性

・ムクミ

答えは「non!」。

漢方ってね。方法論。

漢方「薬」のお話ではないのです。

ひとりひとりお顔が違うように、ひとりひとり体質も違います。

体質が違うのに、皆と同じ美容法をして、効果が出ると思いますか？

お水をたくさん飲んだ方がいい人もいれば

そうじゃない人もいる。

じっくり半身浴で汗をかいた方がいい人もいれば

そうじゃない人も、いる。

生姜を食べてあったまる人もいれば

冷えてしまう人もいる。

自分のカラダをよく知って、それに合わせた改善策を取ることが、漢方の考え方です。

今回も、間違った美容法でさまよってらした方々に、新たな一手をお渡ししました。

・ムクミが気になるから、すすめられて、苦しいのに水を飲む。

・冷え性なので、超～～！疲れるのに長い時間半身浴して汗をかく。

そんなこと、しなくてもいいんですよ。

ご自身のカラダに合った解決策を漢方を学んで身につけましょう^ ^

カラダの中のうるおい成分となる「血（けつ）」と「水（すい）」。

今回の「薬膳ワンプレートランチレッスン」では、まずは自己体質チェック。

皆さん真剣に自分のカラダと向き合い中

血ってなに？

水ってなに？

足りなくなるとどうなるの？

巡らなくなるとどうなるの？

それぞれの解決策は？

そんなお話から始めます。

毎回テーマによって内容が変わりますので、毎回見逃せませんね^ ^

そこからは、テーマに合わせたお料理を2人１組になって実践！

特別な生薬を使わなくても、近くのスーパーに手に入るもので、薬膳料理を作っていきます。

カツオ美味しかったなぁ(*^^*)

レシピとお料理担当のまみへいさんはね。

食材の旨味をうまく利用するので、必要最低限の調味料しか使いません。

皆さんも、「家でだと、もっとお砂糖入れてた！」「調味料ちょっとしか使ってないのに全然大丈夫だね！おいしい(*^^*)」と口々に。

写ってないけど、雑穀米もありますよ～^ ^

その上、簡単おいしく時短でできるもばかり。

漢方の要素も入っているので、美しく、健康にもなります♡

お家での応用法や、プロならではのコツも教えてくれますよ^ ^

次回開催は7/2(土)11:30より。

テーマは「脾」

食べても食べても物足りない人必見です。

只今残席2名様となっております。

事前お申込が一番お得に参加できますので、ご興味のある方はお早めにお申込下さいませ♪

▼事前お申込はこちらより▼

https://ws.formzu.net/fgen/S17815218/

私の気分次第で、本募集が始まります（笑）

山陰（松江）、関西を拠点に「うるおい美人の法則」を発信中

L’Atelier acco　<ル・アトリエアッコ＞　　　矢田部　晃子