2016-08-30
こんにちは
プロボディデザインとうるおい漢方で「愛したくなるカラダ、愛され続けるカラダ」へ導く、プロボディデザイナーのaccoです。
お金をかけずに今スグできる、美肌も美乳も手に入れる方法。
そんなものがあったら、知りたくありませんか？
うふふ。
それはね。
「深呼吸」すること。
現代女性は呼吸の浅い方がホントに多い。
そこに加えてパソコン作業やスマホの常用で、姿勢も悪く更に呼吸が浅くなりがち。
そんなことでは、美肌も美乳も遠のいてしまいます。
カラダの中にたっぷりと空気を吸い込むことで「気」の流れが良くなり、カラダの隅々にまで新鮮な酸素や栄養豊富な血液、水分が巡らされます。
そうすることにより、お肌表面まで潤いが届けられ美肌になるのですね。
また、胸いっぱい空気を吸い込むことで胸が広がり自然と姿勢も良くなってバストアップにも効果的。
深呼吸にはいいことたくさん！
特に朝一番、窓を開けて。
できればベランダに出て。
時間があれば散歩に出かけて。
大きくノビをしながらの深呼吸もまた格別ですよ♪
お仕事中の方も、ぜひ今すぐ！深呼吸をして、美肌も美乳も手に入れて下さいね。
9/3(土)11:30から開催の「薬膳ワンプレートランチレッスン@大阪北浜」。
今回のテーマは「気」。
「気」には秘密がたくさんあるのです。
「気」を味方につけることで、美への道が加速しますよ。
▼お申込み、詳細はこちらまで
(お申込期日:9/1(木)22:00まで)
http://s.ameblo.jp/atelier-acco/entry-12191192351.html
山陰（松江）、関西を拠点に「うるおい美人の法則」を発信中
L’Atelier acco <ル・アトリエアッコ＞
矢田部 晃子
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