こんにちは

プロボディデザインとうるおい漢方、セルフケアで「愛したくなるカラダ」をつくる、プロボディデザイナーのaccoです。

6月から「艶めくオトナの薬膳料理教室」改め、美容と健康にクローズアップした「うるおい漢方」でお届けする、「薬膳ワンプレートランチレッスン」。

年間スケジュールと、お得に受けて頂く方法をお知らせ致します^ ^

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漢方とは、日本の風土や気候、日本人の体質に合わせて独自に発展して来た伝統医学。

日本の美しい四季と、とても深い繋がりがあるのです。

その季節毎に、体の調子に合わせた食事を摂る事で、病を未然に防いでいたんですね。

昔の人ってすごいですね！

その知恵、どんどん身に付けて、どんどん美しく、元気になっちゃいましょう！

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【薬膳ワンプレートランチレッスン＊年間スケジュール】

薬膳ワンプレートランチレッスンは、毎月第１土曜日　11:30～14:30までとなっております。

各月のテーマとポイントをまとめてみました。

ご参加の参考にどうぞ^ ^

6月：うるおいと思考に深く関わりのある「血（けつ）」と「水（すい）」

ポイント：そろそろ梅雨に入る？入らない？そんな微妙な時期にこそ、うるおいコントロールが大切。浮腫むのは嫌だけど、お肌は潤したい。雨の日に調子が悪くなる方にもおすすめですよ。

7月：梅雨・季節の変わり目にバランスを崩しやすい「脾（ひ）」。別名「うるおいキャッチャー！」

ポイント：脾が弱っていると、どんなにいい物を食べたり飲んだりしても、栄養に変えることが出来ません。甘いものがやたら食べたい。食べても食べてもお腹がすく人に。

8月：夏にバランスを崩しやすい「心（しん）」

ポイント：起きたとたん疲れてる。睡眠の質が悪い。暑くて眠れない…そんな貴女は心が弱っているのかも。そのまま続くと、肌荒れの原因に！？

9月：生命エネルギーである「気（き）」

ポイント：元気、やる気、病気など。気が不足してくると、元気が無くなったり、やる気が無くなったり、風邪を引きやすくなったり。法冷線が出来やすくなったり冷えたりも！

10月：秋にバランスを崩しやすい「肺（はい）」

ポイント：呼吸器系を司る肺ですが、実はお肌にも密接な関係が…肌の乾燥、アレルギー、空咳など…が気になる方に。

11月：冬にバランスを崩しやすい「腎（じん）」

ポイント：別名「アンチエイジングの臓器」。腎を鍛えることで、ツヤ肌、うる髪。若々しく！

12月：漢方でも出来る！簡単パーティーメニュー

ポイント：人の集まりが増える年末年始。カンタン美味しく綺麗になれる薬膳パーティーメニューでお家ランチパーティー！

※テーマは変更になる場合もございます。予めご了承下さいませ。

【薬膳ワンプレートランチレッスンをお得に受けて頂く方法】

薬膳ワンプレートランチレッスンは一回約3時間。

レシピ、材料費など、全て含めて6,000円にてご参加頂けます。

お得にご参加頂くには、下記の4つの方法があります。

その1.　募集前事前申込

ブログやフェイスブックなどで本募集を始めるまでの事前お申込（～3週間程前まで）→参加費：5,400円

その2.　1week割引

開催日より1週間前（金曜日の23:59）までのお申込→500円オフ

その3.　ペア割り

お友達やご家族、カップルでのご参加→500円オフ

その4.　セット割り

2ヶ月連続で受講される方→500円オフ

※各種割引の併用は不可

只今残席3名様。

近日本募集開始予定です。

皆様、ぜひお得に参加して下さいね♪

大阪難波・なんばパークスより徒歩5分

L’Atelier acco　<ル・アトリエアッコ＞

オーナーセラピスト　　　矢田部　晃子