愛され続けるココロとカラダをデザインするプロボディデザイン｜大阪なんばプロボディデザインサロンL’Atelier acco <ル・アトリエアッコ>

2016-08-22

こんにちは

プロボディデザインとうるおい漢方で「愛したくなるカラダ、愛され続けるカラダ」へ導く、プロボディデザイナーのaccoです。

何を食べたら良いですか？

食べたらいけないものはありますか？

よく頂くご質問。

答えはたった一言。

「特にないです。食べたい時に食べたいものを食べて下さい。」

私も好きなものを食べています。

「体に良いもの(野菜とか？)しか食べてなさそう」と言われることも多いです。

もちろんお野菜も大好きですが、友人内では「焼肉友の会の会長」をしている程、お肉も好きです。

カラダが素直になると、必要なものが分かるようになってきます。

カラダに足りないものを自然に欲するようになります。

ただ…

やたら甘いものが食べたい！

食べても食べてもお腹がすく！

コンビニ食、お菓子、ファーストフードが食べたい！

そんな方は要注意。

自分に必要な物が足りていないからそうなるのです。
または、お砂糖や添加物中毒。

気付かないうちにダル〜く、やる気が起こらない。
カラダもムクムク(;_;)そんな状態になりかねません。

貴女は大丈夫ですか？

甘いものが食べたいのなら、自然の甘みを取り入れましょ^ ^

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L’Atelier acco　<ル・アトリエアッコ＞

矢田部　晃子