こんにちは！
「愛したくなるカラダ、愛され続けるカラダをつくる」プロボディデザイナーのaccoです。

先週土曜日は、「艶めくオトナの薬膳料理教室」初開催でした！

お集り下さった美女のミナサマ♡

まずは私accoから漢方、薬膳についてのお話を。

・漢方とはなんぞや？

・美に必要な8つのルール

・腎ってなに？

・そこを整えるとどうなるの？

皆さん真剣にご自身のカラダをチェック中

その後はお料理担当のまみへいさんにバトンタッチし、「腎」を整える食材を使ったレシピと、調味料についてのお話を。

今回は「みりん」についてお話して頂きました。

調味料って、今ものすごく沢山の種類が売られていますよね。

みりんひとつ取っても安いものから高い物までピンキリ。

・みりんって何でできてるの？

・同じみりんなのに何が違うの？

・どれを選べばいい？

なるべく自然なものを、簡単時短で調理して美味しく食べる！

まみへいさんの素晴らしい「こだわり」を感じました。

その後は2人１組になって調理開始！

切って～

炒めて～

出来上がり（≧∇≦）

全て「腎」を補いアンチエイジングしてくれる物ばかり！

皆で美味しく頂きました^ ^

初めましての方も仲良くなって頂いて、嬉しい限りです(*^^*)

ご参加下さった皆様、ありがとうございました！

カンタンおいしく綺麗になる！

「艶めくオトナの薬膳料理教室」

次回開催は3月5日（土)11:30～

テーマは「イライラ、クヨクヨ、その感情を漢方で科学する～春の食材を使ってハッピースマイルに♡」

※4月は2日（土)に開催が決定しております。（テーマは未定）

３月、4月共にフライングご予約受付中♪

お申込はコチラお申込フォーム

ご参加お待ちしております^ ^

大阪難波・なんばパークスより徒歩5分

L’Atelier acco　<ル・アトリエアッコ＞

オーナーセラピスト　　　矢田部　晃子