Atelier acco <ル・アトリエアッコ>

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2016-02-08

こんにちは!
「愛したくなるカラダ、愛され続けるカラダをつくる」プロボディデザイナーのaccoです。

先週土曜日は、「艶めくオトナの薬膳料理教室」初開催でした!

お集り下さった美女のミナサマ♡

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まずは私accoから漢方、薬膳についてのお話を。

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・漢方とはなんぞや?

・美に必要な8つのルール

・腎ってなに?

・そこを整えるとどうなるの?

皆さん真剣にご自身のカラダをチェック中

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その後はお料理担当のまみへいさんにバトンタッチし、「腎」を整える食材を使ったレシピと、調味料についてのお話を。

今回は「みりん」についてお話して頂きました。

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調味料って、今ものすごく沢山の種類が売られていますよね。

みりんひとつ取っても安いものから高い物までピンキリ。

・みりんって何でできてるの?

・同じみりんなのに何が違うの?

・どれを選べばいい?

なるべく自然なものを、簡単時短で調理して美味しく食べる!

まみへいさんの素晴らしい「こだわり」を感じました。

その後は2人1組になって調理開始!

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切って~

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炒めて~

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出来上がり(≧∇≦)

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全て「腎」を補いアンチエイジングしてくれる物ばかり!

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皆で美味しく頂きました^ ^

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初めましての方も仲良くなって頂いて、嬉しい限りです(*^^*)

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ご参加下さった皆様、ありがとうございました!

カンタンおいしく綺麗になる!

「艶めくオトナの薬膳料理教室」

次回開催は3月5日(土)11:30~

テーマは「イライラ、クヨクヨ、その感情を漢方で科学する~春の食材を使ってハッピースマイルに♡

4月は2日(土)に開催が決定しております。(テーマは未定)

3月、4月共にフライングご予約受付中♪

お申込はコチラクリックお申込フォーム

ご参加お待ちしております^ ^

大阪難波・なんばパークスより徒歩5分

L’Atelier acco <ル・アトリエアッコ>

オーナーセラピスト   矢田部 晃子

< 気の流れを変えるには①〜身の周り編
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