こんにちは！
「愛したくなるカラダ、愛され続けるカラダをつくる」プロボディデザイナーのaccoです。

気の流れを変えるには①→身の周り編

気の流れを変えるには②→カラダの外側編

本日はカラダの内側編。

漢方では、「気（き）」「血（けつ）」「水（すい）」の３つの成分が体の中にたっぷりあって、しっかり巡っている事が、健康と美しさの条件。

血は、血液を含む栄養のある水分。

水は、それ以外の栄養のない水分。

では、「気」は？

目には見えないけれど、体の中をぐるぐる巡っている温かい空気のような物。

目には見えないけれど、生命エネルギーなのです。

やる「気」

元「気」

病「気」

など、精神状態や健康状態を表す言葉も多いですよね。

体の中からみなぎるエネルギーの基になるのは、雑穀類や豆類、芋類などの、種となるもの。

これらはこれから芽を出す（新しい命を産み出す）とてつもないパワーを持っているのです。

そんな自然の持つチカラを、分けてもらう。

ありがたく頂く。

そして、香の良いもの（香菜や柑橘類）を食べたり、香りをかぐ事によって、補った気のパワーを全身に巡らせる。

そうして「気」を補い、巡らせることにより、健康的で美しいカラダを手に入れる事ができます。

その疲れ

その冷え

その便秘

そのくすみ

そのタルミ

その法令線

そのムクミ

そのイライラ

そのお腹のハリ

ぜ～～～んぶ、気不足、気巡りが原因かもしれませんよ。

カラダの内側を整えることで、想像力や決断力も増し、理想の未来を手に入れることも可能です。

そう。

L’Atelier acco　<ル・アトリエアッコ＞

オーナーセラピスト　　　矢田部　晃子