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2021/02/10
それは本当に今食べるべきもの?
昨日の夜ね。
めっちゃお腹空いてたんですよ。
お昼を12時前に食べて、そのあとずっとオンラインでなんだかんだしていて。
気付いたら22時。
あー、ご飯食べるの忘れてた…
何食べよっかな〜♪
サクッとオムライス作る?
あとビール飲んで〜
って、冷蔵庫開けて
オムライスの材料とビール出したんですよ。
でもね、イチゴ発見✨
あ!そう言えばイチゴあった!
先にイチゴ食べよ😋
って、イチゴ洗って食べたら…
満足しました。
めっちゃお腹空いてたのに。
マボロシ〜!
しかも
ビール別に飲みたいわけじゃない。
ワインでいいやん〜♪
(お酒はちょっと飲みたい。好きだから)
結果
イチゴとワイン少し
その後ゆで卵とほんの少しのナッツ類。
それで充分満たされたのでした。
今の私に必要なもの
それをしっかり補うことができたので
充分満足。
翌朝ね
1キロ痩せていました。
オムライスとビール
食べていたらどうなっていただろう?
食べる前に少し考えて。
それは本当に今食べるべきもの?

 

 

 

「愛され続けるココロとカラダをデザインする」

プロボディデザイナー 矢田部晃子(やたべあきこ)

 

 

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